Séances de groupe et individuelles

Séances de groupe et individuelles

Contexte

La Tango-Thérapie est une discipline psychocorporelle holistique qui considère l’être humain comme un tout. Chacun est riche de ses différences et expériences. Notre perception, nos émotions, notre cognition font de nous des êtres uniques, qui influencent notre manière d’être et de communiquer avec soi-même et les autres.

Déroulement de la séance et techniques utilisées

Chaque séance est encadrée par deux professionnels. Elle dure 1h30 et se décompose comme suit :

  • Un temps d’accueil : moment d’échange personnel, de partage, qui permettra d’identifier les besoins.
  • Un échauffement du corps, amenant les premiers contacts et sensations viso-corporel-spatiaux.
  • Un temps de jeux en musique, invitant à communiquer avec son corps, ses émotions et ses besoins, et permettant l’immersion dans l’univers du tango argentin.
  • Un moment de danse, axé sur la relation avec le corps.
  • De la danse libre.
  • Un temps d’échange pour finir la pratique et partager les expériences vécues.

La thérapie par le tango est soutenue par diverses techniques complémentaires comme :

  • Des techniques d’échauffement, de relaxation et respiration.
  • Une imagination active pour évoquer les problématiques  (physiques et émotionnelles).
  • La verbalisation des expériences (le thérapeute prendra note des changements pour suivre une anamnèse personnalisée).